¿Te has dado cuenta de que nuestro estado de ánimo varía constantemente? ¿Eres consciente de que un día estás muy contento y poco tiempo después estás triste? Si no dominamos nuestras emociones, sentimientos y estados de ánimo y, a consecuencia, somos esclavos de ellos, nuestra vida se verá enormemente afectada. Todos nosotros tenemos oscilaciones del …
Habréis escuchado alguna vez que «uno no se da cuenta de lo que tiene hasta que lo ha perdido», por eso, esta semana quiero animaros a que seáis conscientes de todo lo que tenéis y regalaros una historia que he creado: Agra era un jóven que había tenido siempre una candidez innata, sus ojos …
El corazón del ser humano genera y procesa emociones, estas son la vivencia del presente, te permiten disfrutar del arte, de la música, de los sabores, del Amor. Esas emociones a su vez conectan con la respuesta cerebral. Por eso, si lo que piensas diariamente está basado en lo racional y lo tangible: experiencias …
¿Sientes cosas que no piensas y piensas cosas que no sientes? Leer más »
Esta semana he querido compartir un audio que he creado yo misma para que os levantéis por la mañana siendo vuestra mejor versión (al escucharlo con auriculares se perciben mejor los efectos de sonido). Si nuestra fuerza y poder reside en nuestra mente, podemos hacer que nuestro nuevo amanecer sea lo que hemos soñado. …
Una relación de pareja, debería ser un espacio para crecer, tanto individualmente como con el otro, donde el Amor, la Confianza, el Respeto y la Aceptación fueran los pilares básicos. El primer rasgo humano que influye en encontrar una pareja de la que dependas emocionalmente es tener una autoestima demasiado baja. Si no te valoras …
Dependencia emocional en la relación de pareja-segunda parte Leer más »
Cuando una persona consigue ser psicológicamente independiente está libre de toda relación obligatoria, es decir, es libre de la obligación de hacer algo, que si no existiera una relación determinada, no haría. Nuestra sociedad nos enseña que respecto a ciertas relaciones, sea con nuestros padres, hijos, seres queridos o figuras de autoridad, debemos cumplir con …
“Si quieres que sucedan cosas diferentes deja de hacer siempre lo mismo” A cuantos de nosotros no nos ha ocurrido que nos hemos sentido alguna vez apáticos, tristes, como robots que hacen diariamente las mismas cosas movidos por la rutina. El tiempo parece pasar deprisa pero no ocurre nada nuevo, y es que, de …
