Un juego sencillo para centrarte en el presente

  Seguro que habrás oído más de una vez decir que “hay que centrarse en el presente” y “vivir en el presente”. Si te soy sincera, es muy fácil decirlo, pero un poquito más complicado conseguirlo. La mente humana tiende a ir hacia el futuro, a pensar lo que ha de hacer después o recordar …

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