Cómo Plantar Cara a las 5 Causas que te crean Ansiedad

Estás irritable, te cuesta concentrarte, tienes tensión muscular, aturdimiento, inestabilidad, sensación de ahogo, palpitaciones, angustia, miedo a morir, miedo a viajar en algún medio de transporte, dificultad para conciliar el sueño y otra serie de síntomas. Algunos se manifiestan solo una vez; otros varias veces en corto espacio de tiempo… Has ido a uno o […]

¿Cómo convencer a tu jefe, ex pareja o vecino para que haga algo por ti?

¿Quieres convencer a tu  jefe, ex marido, ex mujer, compañer@ de trabajo, vecino, etc… para que haga algo por ti, pero no sabes cómo hacerlo porque parece que siempre está refunfuñando o cabread@ y no te lo va a conceder? Seguro que no es la primera vez que te gustaría pedir algo a una persona, […]